분류 전체보기 (3) 썸네일형 리스트형 [칼로리줄이기] 곤약밥으로 칼로리 반으로 줄이기 장마철인 만큼 여름을 제대로 느끼고 있는 중인데요. 여름이라 무척 얇아진 옷차림에 뱃살이 걱정 되는건 저뿐인가요?? 모두의 숙제인 다이어트!! 너무 스트레스는 받지 않으면서 너무 번거롭지도 않고 배고프지도 않은 조금은 쉬운 다이어트를 생각하다가 실천하고 있는 방법을 여러분께 공개해드리려고 합니다. 바로 알알이 곤약을 이용하여 곤약밥을 짓는건데요. 곤약밥은 쌀과 곤약을 반반 넣어 칼로리가 아주아주 낮은 곤약 덕분에 밥의 칼로리보다 거의 절반에 육박하는 칼로리를 가졌습니다. 평소 먹는대로 먹었는데 저절로 다이어트가 된다니 솔깃하지 않습니까?? 제가 구입한 알알이 곤약 최저가링크를 첨부하오니 링크를 통해 많은 이용부탁드립니다.♡ https://coupa.ng/bFOjGe 곤약닷컴 [곤약함량 98.7%] 알알이.. 냉동 닭가슴살 간단하게 삶는법 곧 다가오는 여름! 다이어트를 준비하고 계신 분들이 무척이나 많으실 것 같아 준비해봤습니다. 인터넷에 쳐보니 "부드럽게 닭가슴살 삶는 방법"에 대해 많이 언급 되어 있으나 "저는 냉동 닭가슴살을 간단하게 삶는 법"에 대해 소개 해드리겠습니다. 솔직히 냉장 닭가슴살 비싸고 한 번에 먹을꺼 아니면 처치 곤란이고 결국 냉장실에 들어가잖아요... 다이어트 하루만 할 것도 아니고 매일 할 껀데 귀찮으면 더욱히 하기 싫고 핑계거리만 생길꺼에요... (저만 그런가요?...) 아무튼! 냉동 닭가슴살 간단하게 삶는 법 시작합니다^^ 준비물 : 냉동 닭가슴살, 물 , 후추 , 마늘(선택) 1. 냄비에 물 500ml (사실 그냥 닭가슴살 담궈질 만큼이면 되는데 저는 계량하기 귀찮아서 머그컵 두컵 양껏 넣었어요)을 넣고 끓여.. [소니 MDR-ZX110] 수험생 인강용 헤드셋 추천 혹시 장기간 이어폰 사용으로 통증을 느껴보신 적 있으신가요??이어폰으로 특히 장기간 사용하게 되면 귀에 통증을 느끼게 되고 심할 경우 여러 귀 질환까지 얻게 될 수 있습니다. 저는 대중교통 이용시에는 이어폰을 사용하고 있으나적어도 장시간 사용할 경우! 특히 인터넷강의를 들을경우엔 꼭 헤드셋을 착용하고 있습니다.인강을 많이 들어야 하는 학생, 공시생, 고시생, 수험생분들 모두에게 꼭 필요한 헤드셋을 소개해 드리려 합니다.특히 독서실에서 혹은 조용한 열람실에서 인강을 들으시는 분들에게는 더욱 강력히 추천드립니다. 바로바로! SONY의 MDR-ZX110 헤드셋입니다. 우선 MDR-ZX110와 MDR-ZX110 AP의 차이점은 마이크의 유무입니다.제가 산 MDR-ZX110 헤드셋의 경우 마이크가 없고 MDR-Z.. 이전 1 다음
